HÖGA KUSTEN TRAIL-CAMP: HÖST


 

När: 9-11 Oktober 2020

Var: FriluftsByn, Höga Kusten

PRIS: fr 2495 kr


 

”Hösten är Höga Kustens kanske vackraste tid och vi har lagt detta läger precis när färgerna poppar som bäst. Det är galet vackert.” 
Jerry Engström

”Naturen är ju helt magisk, men det som är ännu roligare är att det blir en så härlig gemenskap. Det är till och med fler som kommer själva men självklart kan man ta med en kompis.” 
Anna Johansson

”Vi delar upp oss i tre grupper – Löpning (erfaren) Jogging (medel) och Snabbvandra/Jogging (nybörjare). Det gör att det finns en grupp som passar de flesta.” 
Joel Backa

Välkommen till en helt underbar hösthelg när färgerna sprakar som bäst. Under tre dagar får du chansen att uppleva några av Höga Kustens höjdpunkter samtidigt som vi slipar på löptekniken med hjälp av Bröderna Backa från Icebug.

Helgen passar både nybörjare och erfarna löpare och vi kommer ibland att dela upp oss i olika grupper så just du får rätt kombination av löpning, vandring och pauser för att njuta av den storslagna naturen.

Om du har frågor gällande lägret eller vill vara säker på att du får dela stuga med vänner maila info@friluftsbyn.se så gör vi allt vi kan. Anmäldig här >>

VAD INGÅR?


Tre härliga dagar med massa tips för att komma igång och utveckla din löpning samt skönt häng mitt i Världsarvet Höga Kusten. Boende, samtliga måltider, löpskolor med bröderna Backa från Icebug och föredrag med Jerry Engström.

PRIS:
2 500 kr I medhavt tält eller eget boende.
3 000 kr I delad campingstuga (2 pers per stuga)
3 500 kr I delad familjestuga (3-pers per stuga)
4 000 kr  I egen Campingstuga eller FriluftsBod

Läs mer om de olika boendealternativen här: Boende under Höga Kusten Trail-Camp >>

 

 

HÖGA KUSTENS HÖJDPUNKTER

Under tre dagar kommer vi att få jogga genom några av Höga Kustens absoluta höjdpunkter. På fredag tar vi oss an Skuleberget och Getsvedjeberget, på lördag ger vi oss ut i Skuleskogens Nationalpark och på Söndag kan du välja mellan att följa med upp på Värnsberget eller klättra Via Ferrata (+395 kr).

COACHING FRÅN BRÖDERNA BACKA

Under fredag kommer vi gå igenom löpteknik, på lördag får vi tips under vår upplevelselöpning / jogging i Skuleskogens Nationalpark och söndag får vi ytterligare tips när vi ger oss upp på Värnsberget. 

SKÖNT HÄNG

Under helgen kommer vi att koppla av och hänga i FriluftsByn. Du väljer såklart själv om du vill hänga vid lägerelderna, ta en extra runda ute i naturen eller krypa in i stugan och bara koppla av lite för dig själv.

Det finns inget krav för umgänge men erfarenheten säger oss att det snarare brukar bli svårt att slita sig från hänget.

FÖRELÄSNINGAR 

På Fredag kväll håller Bröderna Backa ett kortare föredrag och på lärdag kväll kan du välja att lyssna till en kortare version av Jerrys föreläsning ”Från Dröm till Verklighet” där du får tips hur du kan förverkliga just dina drömmar.

SCHEMA HÖGA KUSTEN TRAIL-CAMP

Här nedan hittar du det planerade upplägget. Inför lägret lägger vi även upp löpande information i facebook gruppen: High Coast Trail-Runners >>

Varje dag delar vi in oss i tre grupper – Löpning (erfaren), Jogging (medel) och Jogga-Snabbvandra (nybörjare).

FREDAG

13:00: Ankomst* incheck i Stugor.
13:30: Välkomstmöte med fika.
14:30: Teknikträning (Skuleberget)
16:00: Pannlampslöpning (Skuleberget + Getsvedjeberget)
19:00: Middag i FriluftsByn med föreläsning av Bröderna Backa.
*Om du anländer redan Torsdag så kan du checka in i ditt boende dagen innan för 500 kr. Tältplats 190 kr.

LÖRDAG

08:00: Frukost 
09:30: Busstransport
10:00: Skuleskogens Nationalpark
12:00: Lunch i Nationalparken
13:00: Skuleskogens Nationalpark
15:00: Tillbaka i FriluftsByn, Dusch, egentid.
18:00: Middag i FriluftsByn
20:00: Föreläsning Jerry Engström
Lägereldsmys och tips inför Höga Kusten Trail och Höga Kusten Twin Peaks.

SÖNDAG

08:00: Frukost
09:00: Välj mellan tvåaktiviteter*
Värnsberget 10 km.
Via Ferrata (+395 kr, betalas på plats)
13:00: Lunch och avslut.
*Du kan välja aktivitet under Söndag morgon.

HÖGA KUSTEN FEM TOPPAR
Fredag kommer vi utgå från FriluftsByn och bege oss upp på Skuleberget och Getsvedjeberget. Söndag ger vi oss av från FriluftsByn och bestiger Värnsberget.

SKULESKOGENS NATIONALPARK
Under lördag tar vi egna bilar till Skuleskogens Nationalpark där vi sedan delar in oss i tre grupper och ger oss ut. Vi äter lunch på samma plats så du kan byta grupp efter lunch. 

”Det är riktigt bra att det finns tre grupper, då kan man liksom välja det tempo man vill hålla just den dagen.” 

”Det här är ju typ en perfekt helg, få röra sig med andra i en magisk natur och sedan hänga och ta det lugnt på kvällarna.” 

”Det här är verkligen en perfekt start för att kanske kunna köra något av loppen om ett år.” 

HÖGA KUSTEN

TRAIL

 

 

STARTSIDAN
ANMÄLAN
OM LOPPET
FÖRBEREDELSER

HÖGA KUSTEN

TRAIL

 DELTAGARSIDOR