LÖPTIPS OCH FÖRELÄSNINGAR
Under Höga Kusten Trail Camp Höst kommer vi få löptips från Icebug Ambassadörerna och löp-profilerna Bröderna Backa. Vi kommer även att få ta del av övningar som gör oss till bättre löpare och själva löpningen mer njutbar.
Vi kommer även få tips om utrustning från Per från Haglöfs och om du vill kan du även delta i Jerry Engströms föreläsning ”Från Dröm till Verklighet”.
LÖPTIPS
Fre: Grundläggande löpteknik påväg mot Herrestaberget.
Lör: Löpteknik i Skuleskogens Nationalpark.
FÖRELÄSNINGAR & TIPS
Fre 19:30: Bröderna Backa
Lör 08:30: Per från Haglöfs.
Lör 16:30: Jerry från FriluftsByn.
LÖPSKOLOR
Få hjälp att utveckla din löpning – oavsett om du är erfaren eller nybörjare. Målsättningen är att göra din löpning till en ännu härligare upplevelse.
FREDAG 13:30: Grunderna
Vad bör man tänka på för att få en behaglig löpupplevelse. Vi gör lite övningar innan vi ger oss upp på Herrestaberget.
FREDAG 15:30: Utförslöpning
Påväg upp för Skuleberget tränar vi på utförslöpning. Hur gör man för att ta sig ner säkert?
LÖR & SÖN: Personliga tips.
Vi delar in oss i tre grupper och upplever Höga Kustens höjdpunkter tillsammans. Under löpningen får du personliga tips och chans att ställa frågor.
FÖRELÄSNINGAR
Få tips och bli inspirerad – både kring löpning, utrustning och hur du tar nästa steg mot dina egna drömmar.
FREDAG 19:00: Bröderna Backa
”Kärlek för löpning”
Löpprofilerna Joel och David Backa delar sina tankar kring löpning samt ger oss tips på hur vi blir bättre löpare.
Instagram: @brodernabacka
LÖR 08:30: Per Jonsson
”Utrustningstips”
Per från Haglöfs delar med sig av sina tips på vad han har med sig i ryggsäcken och vad man ska tänka på kring klädsel.
Instagram: @perjonssonfreeski
LÖRDAG 16:30: Jerry Engström
”Från Dröm till Verklighet”
Jerry delar med sig av sina tips på hur man gör om man har en dröm som man vill förverkliga.
Instagram: @jerryengstrom
ALLT OM HÖGA KUSTEN
TRAIL-CAMP HÖST
Upplev världsarvet i härliga höstfärger efter dina förutsättningar, bli en bättre löpare och njut av det härliga hänget i FriluftsByn.
Höga Kusten Trail Camp Höst passar både dig som är erfaren och nybörjare. Tillsammans får vi uppleva världsarvet Höga Kusten, lyssna till intressanta seminarier och bli något bättre på att springa och jogga. Några kommer med partner eller vänner - andra kommer själva för den härliga gemenskapen. Har du frågor maila info@friluftsbyn.se
