”Vi ville skapa ett löpläger där man även har utrymme för egentid och där man kan välja grupp utefter dagsform. Det har visat sig vara otroligt uppskattat.” 
Jerry Engström

”Naturen är ju helt magisk, men det som är ännu roligare är att det blir en så härlig gemenskap. Det är till och med fler som kommer själva men självklart kan man ta med en kompis.” 
Anna Johansson

”Det finns ledare längst fram och längst bak i varje grupp. Det gör att du helt kan helt fokusera på upplevelsen, oavsett om du springer eller vandrar.” 
Joel Backa

HÖGA KUSTEN TRAIL-CAMP

Välkommen på en härlig försommarhelg i Höga Kusten den 29.e – 31.a Maj 2020. Under tre dagar får du chansen att uppleva några av Höga Kustens höjdpunkter samtidigt som vi slipar på löptekniken med hjälp av Bröderna Backa från Icebug.

Helgen passar både nybörjare och erfarna löpare och vi kommer ibland att dela upp oss i olika grupper så just du får rätt kombination av löpning, vandring och pauser för att njuta av den storslagna naturen. 

Anmälan Öppnar 26:e Jan 2020 >>

Om du vill dela stuga med någon du känner och någon som också anmält sig – skicka ett mail till info@friluftsbyn.se och ange personens namn.

VAD INGÅR?

3 härliga dagar med massa tips för att komma igång och utveckla din löpning samt skönt häng mitt i Världsarvet Höga Kusten. Boende, samtliga måltider, löpskolor med bröderna Backa från Icebug och workshop med Jerry Engström.

PRIS:
2 495 kr I medhavt tält.
2 995 kr I delad 4-bäddars campingstuga
3 495 kr I delad 2-bädds campingstuga
3 795 kr I delad 4-bädds familjestuga
3 995 kr  I egen 2-bädds campingstuga

Läs mer om de olika boendealternativen här: Boende under Höga Kusten Trail-Camp >>

SVERIGES HÄRLIGASTE LEDARE

Höga Kusten Trail Camps löpning leds av Icebug och två av Sveriges härligaste löpprofiler – Joel och David Backa. Bröderna Backa har lång erfarenhet av att på ett lätt och avslappnat sätt göra löpning än mer njutbart.

De kommer dela med sig av tekniktips, kosttips och ta er ut på en härlig upplevelselöpning genom Höga Kustens höjdpunkter. Då de vunnit både Höga Kusten Twin Peaks och Höga Kusten Winter Trail så kommer de även dela med sig av tips till er som anmält er till något av loppen i Höga Kusten.

HÖGA KUSTENS HÖJDPUNKTER >>

Under tre dagar kommer vi att få jogga genom några av Höga Kustens absoluta höjdpunkter. På fredag tar vi oss an Skuleberget och på lördag ger vi oss ut i Skuleskogens Nationalpark. Söndag har du tre alterantiv – löpning, seminarium eller Via Ferrata klättring (+395 kr).

Du hittar allt om löpningen här: Höga Kusten Trail-Camp Löpningen >>

SKÖNT HÄNG

Under helgen kommer vi att äta middag på Toppen av Skuleberget och grilla i FriluftsByn. Du väljer såklart själv om du vill hänga vid lägerelderna, ta en extra runda ute i naturen eller krypa in i stugan och bara koppla av lite för dig själv.

Det finns inget krav för umgänge men erfarenheten säger oss att det snarare brukar bli svårt att slita sig från hänget. 

WORKSHOP MED JERRY >>

Under helgen finns det tid för skönt häng, små seminarier om både kost och tips till dig som funderar på att delta i något lopp under året.

På söndag kan du byta ut ett pass mot en förkortad version av workshopen ”Från Dröm till Verklighet” med FriluftsByns grundare Jerry Engström eller promenera över till Via Ferrata anläggningen och klättra upp för Skuleberget. 

SCHEMA
HÖGA KUSTEN TRAIL-CAMP

Här nedan hittar du det planerade upplägget. Inför lägret lägger vi även upp löpande information i facebook gruppen:
High Coast Trail-Runners >>
Gå gärna med i den. Varje dag delar vi in oss i tre grupper – Löpning (erfaren), Jogging (medel) och Jogga-Snabbvandra (nybörjare).

FREDAG

13:00: Ankomst* incheck i Stugor.
13:30: Välkomstmöte med fika.
14:00: Pass 1: Teknik Skuleberget
16:00: Energipåfyllning och Dusch.
17:00: Gemensam vandring upp till Toppstugan.
19:00: Middag Skulebergets Toppstuga samt föreläsning.
*Om du anländer redan Torsdag så kan du checka in i ditt boende dagen innan för 500 kr. Tältplats 190 kr. 

LÖRDAG

07:00: Morgonyoga
08:00:
Frukost och Föredrag ”Energi under löpning” med Intersport. 
09:30: Busstransport
10:00: Pass 2: Skuleskogens Nationalpark (4-10km)
12:00: Lunch i Nationalparken
13:00: Pass 3: Skuleskogens Nationalpark (4-10km)
16:00: Buss till FriluftsByn, Dusch, egentid.
18:00: Middag i FriluftsByn
Under kvällen finns Intersport på plats för att du som är nyfiken på utrustning kan få hjälp med ryggsäckar, kläder m.m.
Lägereldsmys och tips inför Höga Kusten Trail och Höga Kusten Twin Peaks.  

SÖNDAG

08:00: Frukost
09:00: Välj mellan tre aktiviteter*
a) Pass 4: Värnsberget 10 km.
b) Seminarie: ”Dröm till Verklighet” med Jerry Engström
c) Via Ferrata (+395 kr, betalas på plats)
13:00: Lunch och avslut.
*Du kan välja schema under Söndag morgon. 
**Vill du både lyssna till Jerry och klättra Via Ferrata så är Via Ferratan öppen hela eftermiddagen.  

Välkommen till en härlig helg fylld med makalösa naturupplevelser, gemenskap, egentid, grillkvällar, seminarier och skön avkoppling.

Kom själv eller ta med dig vännerna. Då vi delar in oss i grupper på plats utefter dagsform så finns det alltid en grupp som passar dig.

Alla grupper äter frukost, lunch och middag tillsammans. Självklart är det ok att byta grupp när helst du känner för det. Hoppas vi ses i Höga Kusten!

Jerry Engström, FriluftsByn
(Ja, har du läst hela vägen hit är du säkerligen i helt rätt form för att följa med ut. Läs mer om hur ansträngande det är här:
Om Löplägret >>

ALLT INFÖR HÖGA KUSTEN TRAIL-CAMP