Höga Kusten Trail
BANBESKRIVNING
COAST TO SUMMITS
Välkommen till en riktigt vacker bana som tar oss till några av Världsarvet Höga Kustens verkliga höjdpunkter. Vi inleder med att uppleva Skuleskogens Nationalpark innan vi följer Höga Kustenleden till det mäktiga Skuleberget.
Coast to Summits 28k består av tre etapper med två energistationer. Vi har 7 timmar på oss. Det fixar vi!
Etapp I: 15k
SKULESKOGENS
NATIONALPARK
Upplev en av Sveriges vackraste Nationalparker och dess absoluta höjdpunkter. Vi passerar Tärnättvattnen och Slåttdalsskrevan samt bestiger både Slåttdalsberget och Stampberget.
Etapp II: 5k
HÖGA KUSTENLEDEN
Från Nationalparken följer vi Höga Kustenleden mot Skuleberget Denna sträcka är relativt lättsprungen och ger dig en chans att ta ut steget. Innan du vet ordet av är du framme vid den andra energistationen.
Etapp III: 6k
SKULEBERGET
TOPPEN AV VÄRLDSARVET
Ett riktigt kraftprov då vi ger oss upp till toppen av Världsarvet där många samlas vid Toppstugan för att ge extra energi. Därefter följer vi Höga Kustenstigen – en av Sveriges vackraste leder – till målgången.
Målgång
FRILUFTSBYN
MÅLGÅNG & AFTER-TRAIL
Målgång sker i FriluftsByn. På området finns duschar så ta gärna med ombyte i bilen. Om du åker Trail-Bussen eller får skjuts så kan du förvara ombyte i FriluftsByn. Nu jäklar firar vi vår bedrift!
Målgång
FRILUFTSBYN
MÅLGÅNG &
AFTER-TRAIL
Målgång sker i FriluftsByn. På området finns duschar så ta gärna med ombyte i bilen. Om du åker Trail-Bussen eller får skjuts så kan du förvara ombyte i FriluftsByn. Nu jäklar firar vi vår bedrift!
Om du kommit på denna sida genom facebook kan det för vissa bli så att du inte kan zooma in i kartan. Prova då att surfa in på denna sida via din vanliga browser. Det vill säga öppna ”internet” på din telefon och sök på Höga Kusten Trail och klicka dig fram om du vill kunna zooma i kartan.
Etapp I: 15k
SKULESKOGENS
NATIONALPARK
Från FriluftsByn går bussar till starten som sker strax utanför byn Käl. Härifrån följer vi bilvägen in till Entré Syd vid Skuleskogens Nationalpark där vi viker av ner till Kälsviken och följer kusten för att strax innan Näskebodarna ger oss upp mot Tärnättvattnen. Från Tärnättvattnen ger vi oss upp mot Slåttdalsskrevan och bestiger därefter Slåttdalsberget och Stampberget innan vi lämnar Nationalparken och kommer fram till den första energistationen vid byn Dal.
STARTEN
Vi tar alla buss till starten som går strax utanför byn Käl. Därefter följer vi vägen till Entré Syd och ger oss ner mot kusten. Denna sträcka är relativt lättsprungen och väcker liv i kroppen. Vi är igång!
KÄLSVIKEN
När vi efter cirka 2,5 kilometer når Kälsviken lämnar vi grusvägar och det övergår till stig. Du har haft möjlighet att hitta ett tempo som passar dig. Nu börjar äventyret på riktigt.
TÄRNÄTTVATTNET
Strax innan Näskebodarna tar vi av upp mot Tärnättvattnen som ligger mitt i Nationalparken. Vi tar oss upp längst blankspolade klippor.
SLÅTTDALSSKREVAN
Efter Tärnättvattnet beger vi oss upp mot den mäktiga Slåttdasskrevan. Vi kommer passera vid sidan av detta mäktiga monument då man numera inte bör ta sig genom den. Men du kommer nära och kan ta bilder.
SLÅTTDALSBERGET
Stigen upp till Slåttdalsberget är brant men du har varjar till hjälp och väl på toppen är vyerna helt makalösa. .
STAMPBERGET
Vi tar oss ner för Slåttdalsbergets sydsida och viker därefter av för att ge oss upp för Stampberget och fler mäktiga vyer över världsarvet.
ENERGISTATION DAL
Vi lämnar Nationalparken genom de västra delarna och kommer tillslut fram till Dal. Grattis – du har klarat den första etappen!
ENERGISTATION 1: 15km
När du kommer fram till Dal når du även den första energistationen med Proteinbar, chokladboll och vatten.
CUT-LINE ETAPP I
Etapp I stänger 18:00. Om du inte tagit dig runt de första 15 kilometerna under 4 timmar åker du med till till FriluftsByn.
Etapp II: 5km
HÖGA KUSTENLEDEN
Distansens mest lättsprungna distans. Från Energistationen i Dal inleder vi på skogsbilväg innan vi ger oss in på Höga Kustenleden och tar sikte mot Skuleberget. Vacker stiglöpning där du kan slappna av lite. (Eller slappna av och slappna av – men du förstår vad vi menar.)
ENERGISTATION 2: 20km
När du kommer fram till E4 passagen når du även den andra energistationen med vatten, energidryck, banan, saltgurka, energibar.
CUT-LINE ETAPP II
Etapp II stänger 19:00. Om du inte tagit dig runt de första 20 kilometerna under 5 timmar kommer du att åka med till till FriluftsByn.
Etapp III: 6k
SKULEBERGET
NATURRESERVAT
Från Energistationen och E4:a-passagen har vi först en skön löpning mot foten av Skuleberget. Men snart väntar ett riktigt kraftprov där du för varje steg belönas med mer och mer dramatiska vyer över världsarvet. När du nått toppen kan du blicka ut över Världsarvet och sedan sätta av Höga Kustenstigen ner mot Målgången i FriluftsByn. Du är grym!
E4:a PASSAGEN
Direkt efter energistationen passerar vi E4:an på en övergång som används av vandrare och löpare året runt. Sikten är god i båda riktningar och vi tar det försiktigt över.
ÖSTRA BERGSSTIGEN
Det här är en av Coast to Summits mer krävande passager – du kommer snarare att gå med stora steg än att jogga de cirka 2,5 kilometrarna som tar dig upp till toppen av Världsarvet.
SKULEBERGETS TOPP
Du gjorde det! Steg för steg tog du dig upp och nu står du där och blickar ut och är sådär ordentligt stolt över dig själv. Ta en selfie, gråt en skvätt om du behöver. Nu är det bara nerför kvar!
HÖGA KUSTENSTIGEN
Och vilken avslutning. Vi ger oss ner längst Höga Kustenstigen / Södra Bergsstigen – en av Sveriges absolut vackraste stigar. När du närmar dig FriluftsByn hör du koskällorna och musiken. Nu är det nära.
MÅLGÅNG
Upploppet kvar och på något märkligt sätt hittar du energi till en slutsprint och en målgest. Nu står du där och kippar efter andan. Lycklig. Du gjorde det din hjälte!
TILLBAKA TILL
COAST TO SUMMITS 28k »
DELTAGAR PM
COAST TO SUMMITS 28k »
BANBESKRIVNING:
3Peaks 17k »
Upptäck de ikoniska topparna och Höga Kustens makalösa vyer.
BANBESKRIVNING:
Coast to Summits 28k »
Upplev några av Världsarvets absoluta höjdpunkter.
BANBESKRIVNING:
The Original 45k »
Sveriges vackraste ultra-trail lopp och en rejäl utmaning!