SAMLAD INFORMATION TILL DIG SOM SPRINGER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS


 

Men så kul att du har tagit dig hela vägen hit. Sannolikheten är då förmodligen rätt så stor att du lyckats få tag på en biljett till Höga Kusten Trail 43 km. Grattis.

Här har vi samlat och kommer även uppdatera med all information som du säkert vill ha koll på innan äventyret. Det absolut viktigaste är dock att du kommer i god tid till incheckningen, att du kommer med en buss till starten, att du tar det försiktigt ute i terrängen och inte lämnar något skräp efter dig samt visar hänsyn till övriga besökare i världsarvet Höga Kusten. Fixar du det så kommer det här gå kalas. Du har 12 timmar av njutning till godo så det här bör tusan gå vägen.
VIKTIGT: Justeringar Höga Kusten Twin Peaks 2021 >>

BRA ATT KOMMA IHÅG:

Incheck: Tors: 19:00 – 20:00 och Fre 11:30 -14:00 
Cut-Line Entré Syd (10k): 18:00
Cut-Line Skuleberget Norra (20k): 20:00

VAD SOM HÄNDER FÖRE HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k


 

RESA >>

Det är lätt att ta sig till Höga Kusten Twin Peaks. Du hittar alla resealternativen under rubriken “Förberedelser”.

BOENDE >>

Du hittar flera boendealternativ, allt från hotell och pensionat till campingstugor under “Förberedelser”. Bor du in FriluftsByn checkar du in i ditt boende 15:00 – 21:00.

BANA

Vi kommer gå igenom banan senast två veckor innan Höga Kusten Twin Peaks så du får chans att bekanta dig med sträckningen.

PARKERING

Parkering innan loppet finns direkt vid FriluftsByn.  Parkering kostar 50 kr per fordon. Efter målgång ses vi på after-trail i FriluftsByn.

INCHECKNING

Samtliga deltagare måste checka in för att få nummerlapp, karta, samt visa obligatorisk utrustning. Incheckning sker i FriluftsByn Tors 19:00 – 20:00 och Fre 11:30 – 14:00.

VAD SOM HÄNDER UNDER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k


 

BUSSAR TILL START

Samtliga incheckade deltagare åker buss från FriluftsByn till starten. Busstid beror på vilken tid du siktar på. Du hittar tider här: Justeringar 2021 >>

START

Under 2021 kommer starten att vara flygande. Det vill säga när du kliver av bussen så kan du ge dig ut på banan. Se till att det registrerats att du gett dig ut på banan. Funktionärer finns på plats.

TOALETTER

Toaletter finns 3 km från start vid Näskebodarna, vid Tärnättvattnet, Entré Syd, vid FriluftsByns Toppstuga samt vid start och målgång vid FriluftsByn. Dessa är markerade på din karta du får vid incheckning.

SKRÄP

Allt du tar med dig ut i naturen tar du med dig tillbaka. Papperskorgar finns i FriluftsByn. En stor del av möjligheten att få arrangera ett lopp genom Världsarvets höjdpunkter är kravet att ingen lämnar efter sig skräp i naturen. Det som får plats på väg ut får plats tillbaka.

SJUKVÅRD

Sjukvårdare kommer finnas vid Slåttdalsskrevan samt vid Entré Syd. Vid eventuell skada kommer de först använda artiklar från din obligatoriska utrustning. Ta med den utrustningen!

BRYTA LOPPET

Du kan endast bryta loppet vid Entré Syd samt vid vätskestationen vid Skuleberget. Transport till målgång sker när tillfälle ges. Under tiden håller du dig varm med obligatorisk utrustning samt sovsäckar som finns på plats.

ENERGI & VATTEN

Scrolla lite längre ner på sidan så hittar du detaljerad information om energi och vatten.

CUT-LINE SYD

Klockan 18:00 stänger vi loppet vid Entré Syd (10 km). Samtliga deltagare som anländer efter 18:00 behöver bryta loppet och kommer skjutsas till FriluftsByn.

KORSA E4

Höga Kustenleden korsar E4:an strax innan Skuleberget. Var försiktig då du korsar vägen. Det är god sikt åt båda håll men bilar och lastbilar kommer i hög fart. Var försiktig!

TOPPEN & MÅLGÅNG

Efter att besökt energistationen på Skulebergets östra sida springer du upp för bergets norra sida förbi toppstugan där du blir påhejad av publik innan du springer ner Höga Kusten Stigen till FriluftsByn för målgång.

ENERGI OCH VATTEN

Varje deltagare ska vara självförsörjande under Höga Kusten Twin Peaks, det vill säga bära med sig sin egen energi och vätska. Vid checkpoints och utvalda platser kommer du även att kunna fylla på med vatten, chokladbolla, energidryck, energibar, saltgurka eller banan.

Med 500 deltagare och många av checkpointsen ligger mitt i skogen har vi ransonerat mängden energidryck och energi per deltagare då transporterna in i naturreservatet och världsarvet är begränsat. Ransonering är även till för att säkerställa att även personer längre bak i loppet kan vara säkra på att få energi.

SNABBFAKTA

  • Entré Syd 10 km: Proteinbar, chokladboll och vatten.
  • Skuleberget 20 km: Vatten, Energibar, Sportdryck, banan
  • Målgång 25 km: Gainomax Recovery och chips.

VAD SOM HÄNDER EFTER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k


 

MÅLGÅNG

Målgången sker i FriluftsByn
Läs mer: Publik >>

PRISUTDELNING

18:00 på After-Trail i FriluftsByn delas priser ut tlll topp-3 i herr- och damklassen.

DUSCH OCH BAD

Det finns duschar i FriluftsByn (10 kr). Vill man kan man även ta ett uppfriskande dopp i Gällstasjön direkt vid FriluftsByn.

AFTER-TRAIL >>

Stanna kvar efter loppet och njut av det sköna hänget på Innergården och i Vardagsrummet. De allra flesta hänger kvar eller svänger förbi även för Lördag kväll.

MER HÖGA KUSTEN >>

Medan du ändå är i Höga Kusten – passa på att ge dig ut på lite fler, och kanske även lite lugnare, äventyr.

UPPLEV VÄRLDSARVET >>

Under loppen får du uppleva några av Höga Kustens verkliga höjdpunkter.

FÖRELÄSNINGAR >>

Under helgen kan du ta del av spännande föreläsningar och seminarier.

SKÖN GEMENSKAP >>

En stor del av upplevelsen är den härliga gemenskapen före, under och efter loppen.

TWIN PEAKS 25k >>

Ta mig tillbaka till översikten för Höga Kusten Twin Peaks 25k.