SAMLAD INFORMATION TILL DIG SOM SPRINGER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 2023
Här har vi samlat information om Höga Kusten Twin Peaks 2023. Det kan vara bra att snabbt scrolla igenom det här du förmodligen hittar svaren på de frågor du kan ha innan, under och efter Höga Kusten Twin Peaks.
Men så kul att du har tagit dig hela vägen hit. Sannolikheten är då förmodligen då rätt så stor att du lyckats få tag på en biljett till Höga Kusten Twin Peaks 2023. Biljetterna tog slut samma dag som de släpptes i Februari så grattis, det här kommer bli riktigt skoj, och såklart utmanande.
Vi vill också passa på att tacka er som köpte en biljett under släppet som sedan var villiga att skjuta på eller ställa in deltagandet i och med att Länsstyrelsen gjort bedömningen att Fredagar inte är en bra dag att jogga till skillnad från Lördag. (Lite ironi men också en del frustration – men återigen: TACK!)
Vi fortsätter att precis som tidigare köra flygande start då det gör att ni efter incheck kan kliva på bussarna mellan 12:00 och 14.00. Bussar fylls löpande så du väljer när du kommer. Sedan vore det grymt om alla inte kom 14:00 för då blir det klurigt. Ja du fattar.
BRA ATT KOMMA IHÅG:
Incheck: Tors: 19:00 – 20:00 och Fre 09:00 -12:00
Cut-Line Entré Syd (10k): 18:00
Cut-Line Skuleberget Östra (20k): 19:30
VAD SOM HÄNDER FÖRE HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k
RESA >>
Det är lätt att ta sig till Höga Kusten Twin Peaks. Du hittar alla resealternativen under rubriken “Förberedelser”.
BOENDE >>
Du hittar flera boendealternativ, allt från hotell och pensionat till campingstugor under “Förberedelser”. Bor du in FriluftsByn checkar du in i ditt boende 15:00 – 21:00.
PARKERING
Parkering (50 kr) finns direkt innan FriluftsByn. Lägg parkeringsbeviset synligt i fönstret på bilen.
INCHECKNING
Samtliga deltagare måste checka in för att få nummerlapp, karta, samt visa obligatorisk utrustning. Incheckning sker i FriluftsByn Tors 19:00 – 20:00 och Fre 09:00 – 12:00.
FÖRKVÄLL
Vi håller Vardagsrummet öppet redan från torsdag kväll för er som vill komma och hänga och ladda inför loppet.
Skönt häng >>
FÖRSNACK
Fredag klockan 10:00 går vi igenom loppet och karta för er som vill ha lite sista tips och trix.
Tips och Inspiration >>
MAT
Du kan äta middag i Vardagsrummet på torsdag kväll samt frukost på fredag morgon. Vi ser just nu över möjlighet att köpa lunch innan ni ger er ut. Du hittar all info under:
Program 2022 >>
BANA
Banan är väl markerad och går längst befintliga leder. Men du har också ett ansvar att hålla uppsikt där stigar möts och korsas. Vi går igenom banan under försnacket.
Bana Höga Kusten Twin Peaks >>
VAD SOM HÄNDER UNDER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k
BUSSAR TILL START
Samtliga incheckade deltagare åker buss från FriluftsByn till den flygande starten. Bussar avgår löpande mellan 12:30 – 14.00 och tar ca 20 minuter till starten vid Entré Syd.
START
Efter att du tagit buss till startområdet så ger du dig ut när du är redo. Vi anammar flygande start under Höga Kusten Twin Peaks. Har du frågor får du hjälp av startfunktionärer.
TOALETTER
Toaletter finns vid Tärnättvattnet, Entré Syd, vid FriluftsByns Toppstuga samt vid start och målgång vid FriluftsByn. Dessa är markerade på den karta du får vid incheckning.
SKRÄP
Allt du tar med dig ut i naturen tar du med dig tillbaka. Papperskorgar finns i FriluftsByn. En stor del av möjligheten att få arrangera ett lopp genom Världsarvets höjdpunkter är kravet att ingen lämnar efter sig skräp i naturen.
SJUKVÅRD
Akutsjukvårdare kommer finnas vid Slåttdalsskrevan samt sjukvårdare vid Entré Syd. Vid eventuell skada kommer de först använda artiklar från din obligatoriska utrustning. Du kommer få nummer till sekretariat när du checkar in.
BRYTA LOPPET
Du kan endast bryta loppet vid Entré Syd samt vid vätskestationen vid Skuleberget Östra. Transport till målgång sker när tillfälle ges. Under tiden håller du dig varm med obligatorisk utrustning.
ENERGI & VATTEN
Höga Kusten Twin Peaks har två energistationer. Du kan läsa mer om dessa under Banbeskrivning Twin Peaks >>
CUT-LINES
Klockan 18:00 stänger vi loppet vid Entré Syd (10 km) och klockan 19:30 stänger vi loppet vid Skuleberget Östra. Vi gör det för din och arrangemangets säkerhet.. Samtliga deltagare som anländer efter 18:00 behöver bryta loppet och kommer skjutsas till FriluftsByn.
KORSA E4
Höga Kustenleden korsar E4:an strax innan Skuleberget. Var försiktig då du korsar vägen. Det är god sikt åt båda håll men bilar och lastbilar kommer i hög fart. Var försiktig!
TOPPEN & MÅLGÅNG
Efter att besökt energistationen på Skulebergets östra sida springer du upp för bergets norra sida förbi toppstugan där du blir påhejad av publik innan du springer ner Höga Kusten Stigen till FriluftsByn för målgång.
VAD SOM HÄNDER EFTER HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS 25k
MÅLGÅNG
Målgången sker i FriluftsByn
Läs mer: Publik >>
PRISUTDELNING
18:00 på After-Trail i FriluftsByn delas priser ut tlll topp-3 i herr- och damklassen.
DUSCH OCH BAD
Det finns duschar i FriluftsByn (10 kr). Vill man kan man även ta ett uppfriskande dopp i Gällstasjön direkt vid FriluftsByn.
AFTER-TRAIL >>
Stanna kvar efter loppet och njut av det sköna hänget på Innergården och i Vardagsrummet. De allra flesta hänger kvar eller svänger förbi även för Lördag kväll.
MER HÖGA KUSTEN >>
Medan du ändå är i Höga Kusten – passa på att ge dig ut på lite fler, och kanske även lite lugnare, äventyr.
HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS
Många anländer redan på Torsdag och stannar till Söndag för att uppleva mer av Höga Kusten. I deltagar PM hittar du alla detaljer och under Program Höga Kusten Trail 2022 får du en snabb övesikt av vad som händer under Höga Kusten Trail helgen.
Deltagar PM:
Twin Peaks 25k >>
Få koll på detaljerna och få svar på alla dina frågor inför Twin Peaks 2022.
Banbeskrivning
Twin Peaks 25k >>
Här hittar du en mer detaljerad beskrivning av banan för Höga Kusten Twin Peaks
Program
Höga Kusten Trail 2022 >>
Här får du en överblick kring vad som händer och när saker sker under Höga Kusten Trail helgen 2022.
EN HELG - TVÅ LOPP
Den första helgen i September är det som tradition bjuder dags för Höga Kusten Trail. Helgen 2023 innefattar två lopp - På fredag arrangeras Twin Peaks 25k och på lördag Original 43k. Klicka in här nedan för allt du behöver veta inför respektive upplevelse.
Fre 1:a Sept 2023
25 kilometer av njutning och kamp tillsammans med likasinnade. Det blir en härlig upplevelse och du har 6 timmar på dig att springa, jogga och snabbvandra genom några av Höga Kustens höjdpunkter.
Startplats: 895 kr
Lör 2:e Sept 2023
43 kilometer genom Höga Kustens höjdpunkter är en fantastisk upplevelse men också en ordentlig utmaning. Men du har 12 timmar på dig och stämningen är svår att beskriva - det här blir ett minne för livet!
Startplats: 995 kr
LÖPFEST FÖR ALLA
Höga Kusten Trail är en härlig helg fylld av skön gemenskap för både deltagare och medföljande vänner och famil. Makalöst vacker natur, härligt häng på FriluftsByns Innergård, i Toppstugan och i Vardagsrummet samt tips och trix från Haglöfs och Icebug. Se även till att passa på att uppleva mer av Höga Kusten.
UPPLEV VÄRLDSARVET HÖGA KUSTEN >>
Båda distanserna tar dig genom några av Höga Kustens absoluta höjdpunkter. Även du som följer med som sällskap kan se fram emot storslagna naturupplevelser.
FÅ TIPS INFÖR LOPPET OCH PÅ UTRUSTNING >>
Icebug och Haglöfs finns på plats för att ge tips inför loppet. De visar även upp sin senaste utrustning och det finns även så några kan få låna.
FÖRKVÄLL, TOPPSTUGAN & AFTER-TRAIL >>
De mysiga förkvällarna, hänget efter målgång och after-trail på kvällarna - en stor del av Höga Kusten trail är den sköna gemenskapen.
KRINGAKTIVITETER >>
Medan ni ändå är i Höga Kusten, passa på att uppleva mer. Paddling, klättring, utflykter eller bara koppla av till makalösa vyer.
ALLT INFÖR
HÖGA KUSTEN TRAIL
Här har vi samlat information och tips som kommer göra Höga Kusten Trail till en härlig upplevelse. Se till att även läsa igenom Deltagar PM för respektive lopp samt gå med i facebook gruppen "High Coast Trail Runners" för löpande tips och inspiration.