BANBESKRIVNING:
HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS

Höga Kusten Twin Peaks 25k består av tre etapper med två energistationer.  Här har vi samlat lite information för dig som vill veta mer om banan. 

Etapp 1: 10k
Skuleskogens Nationalpark
Twin Peaks inleds i vackra Skuleskogens Nationalpark där vi upplever Tärnättvattnet, Slåttdalsskrevan och Slåttdalsberget.

Etapp 2: 10k
Höga Kustenleden

Från Nationalparken fortsätter vi Höga Kustenleden, först några kilometer på grusväg dår man kan ta ut stegen lite och sedan längst härligt slingrande stigar.

Etapp 3: 5k
Skuleberget

Skuleberget tornar upp sig från distans och man får respekt. Vi tar oss upp längst Östra Bergsstigen, förbi en bit nedanför Toppstugan och ner längst Höga Kustenstigen.

Målgång
FriluftsByn

Höga Kusten Twin Peaks avslutas i FriluftsByn där ni kommer i mål direkt vid after-trail. Slå dig ner och njut av bedriften och heja på andra deltagare.

ETAPP I: 10k

SKULESKOGENS NATIONALPARK

Med start och avslut vid Entré Syd upplever vi några av Nationalparkens höjdpunkter.

ENTRÈ SYD
Samtliga deltagare åker buss till starten vid Entré Syd där det är fri start. Dvs du startar när du är redo och då börjar även just din tidtagning.

TÄRNÄTTVATTNET
Vi ger oss av ner mot Kälsviken och strax innan Näske Fäbodar svänger vi av upp mot Tärnättholmarna. När vi lämnar havet börjar stigningen.

SLÅTTDALSSKREVAN
Vi fortsätter vidare upp till Slåttdalsskrevan där du är försiktig var du sätter fötterna. Därefter viker vi vänster upp blå led till Slåttdalsberget.

SLÅTTDALSBERGET
Slåttdalsberget är den första toppen och bjuder på vyer över i stort sett hela världsarvet. Vi tar oss ner på södra sidan berget och tar oss tillbaka ner till Kälsviken och sedan upp tillbaka till Entré Syds energistation.

ENERGISTATION ENTRÈ SYD
När du kommer fram till Entré Syd efter 10 kilometer når du även den första energistationen med Proteinbar, chokladboll och vatten.

CUT-LINE ENTRÈ SYD
Entre Syd stänger 18:00. Om du inte tagit dig runt de första 10 kilometrarna under tre timmar kommer du att transporteras tillbaka till FriluftsByn.


ETAPP 2: 10k

HÖGA KUSTENLEDEN

Från entré syd inleder vi med 3 km grusväg innan vi Höga Kustenleden återigen blir en härligt slingrande stig som leder oss mot Skuleberget.

GRUSVÄG
Från entre syd fortsätter vi längst grusväg i ca 3 kilometer förbi byn Käl där Höga Kustenleden svänger av höger in och blir återigen en välmarkerad led.

STIGLÖPNING
När vi lämnat grusvägen har vi cirka 7 kilometer till Energistation 2 vid Skuleberget. Stigen är böljande och gör att du kan få bra flyt när du springer och joggar.

E4 PASSAGE
Innan du når Skuleberget korsar Höga Kustenleden E4:an. Varje sommar vandrar tusentals personer över här och det är bra sikt. Men du måste ta det otroligt försiktigt.

NATURUM / VIA FERRATA
Innan du ger dig upp för den Östra Bergsstigen till toppen av Skuleberget tar sig alla deltagare till Energistationen utanför Via Ferrata anläggningen. Sedan vänder du tillbaka och börjar bestigningen..

ENERGISTATION SKULEBERGET
Vid Energistation Skuleberget har du tagit dig 20 km. Här kan du ladda upp med vatten, proteinbar, sportdryck och banan.

CUT-LINE SKULEBERGET
Klockan 19:30 drar vi linan vid Skuleberget. Med andra ord har du inte avklarat de första 20 kilometrarna under fem timmar kommer du behöva bryta loppet och vi hjälper dig tillbaka till FriluftsByn för din och arrangemangets säkerhet.


ETAPP 3: 5k

SKULEBERGET

Från energistationen vid Skulebergets Östra sida väntar det riktiga kraftprovet. Men sedan kan du fira bedriften.

ÖSTRA BERGSSTIGEN
Efter Energistation 2 springer du 800 meter tillbaka samma väg du kom från för att därefter vika av upp Östra Bergsstigen 2,5 km upp för Skuleberget. Det här är kanske den tuffaste etappen.

TOPPEN
Väl uppe på toppen följer du markeringen. Du springer inte direkt förbi Toppstugan utan kommer passera cirka 100 meter nedanför / öster om Toppstugan dit vi även hänvisar publik. 

HÖGA KUSTENSTIGEN
Innan du når Skuleberget korsar Höga Kustenleden E4:an. Varje sommar vandrar tusentals personer över här och det är bra sikt. Men du måste ta det otroligt försiktigt.

MÅLGÅNG
Målgång för Twin Peaks sker i FriluftsByn och ni kommer att komma ut från Höga Kusten Stigen ner vid Campingstugorna. Ni rundar därefter campingen och sedan är det bara målrakan kvar. Grymt jobbat!!!

MÅLGÅNG
Race T-shirts delas ut redan vid incheck då många gärna springer i tröjan. Diplom fås vid målgång. Här finns även chips och recoverydryck för deltagare.

AFTER–TRAIL
After-Trail drar igång med levande musik klockan 16:00 på FriluftsByns Innergård där du även kan köpa mat. Vill du köpa något tidigare går du ner till FriluftsByns Besökscenter. Vardagsrummets Terrass håller öppet hela dagen och här kan du efter att du duschat, slå dig ner  och se andra löpare komma imål.

HÖGA KUSTEN TWIN PEAKS

Många anländer redan på Torsdag och stannar till Söndag för att uppleva mer av Höga Kusten. I deltagar PM hittar du alla detaljer och under Program Höga Kusten Trail 2022 får du en snabb övesikt av vad som händer under Höga Kusten Trail helgen.

Deltagar PM:
Twin Peaks 25k >>

 Få koll på detaljerna och få svar på alla dina frågor inför Twin Peaks 2022.

Banbeskrivning
Twin Peaks 25k >>

Här hittar du en mer detaljerad beskrivning av banan för Höga Kusten Twin Peaks

Program
Höga Kusten Trail 2022 >>

Här får du en överblick kring vad som händer och när saker sker under Höga Kusten Trail helgen 2022.

EN HELG - TVÅ LOPP

Den första helgen i September är det som tradition bjuder dags för Höga Kusten Trail. Helgen 2022 innefattar två lopp - Twin Peaks 25k och Original 43k. Här hittar du allt du behöver veta inför respektive lopp.

TWIN PEAKS 25k >>

2:a Sept 2022
25 kilometer av njutning och kamp tillsammans med likasinnade. Det blir en härlig upplevelse och du har 6 timmar på dig att springa, jogga och snabbvandra genom några av Höga Kustens höjdpunkter.

 

ORIGINAL  43k >>

3:e Sept 2022
43 kilometer genom Höga Kustens höjdpunkter är en fantastisk upplevelse men också en ordentlig utmaning. Men du har 12 timmar på dig och stämningen är svår att beskriva - det här blir ett minne för livet!

TRE ANLEDNINGAR ATT HAKA PÅ!

 

Höga Kusten Trail bjuder på makalöst vacker natur, härligt häng på FriluftsByns Innergård och i Vardagsrummet innan och efter loppen samt tips och trix från Haglöfs och Icebug.

UPPLEV HÖGA KUSTEN >>

Du har gott om tid på dig och under loppen får du uppleva några av Höga Kustens absoluta höjdpunkter. Här får du en försmak.

FÅ TIPS INFÖR LOPPET OCH PÅ UTRUSTNING >>

Innan loppet träffas vi för att få tips och pepp från både Haglöfs och Icebug. Här hittar du hålltiderna.

SKÖNT HÄNG >>

En stor del av Höga Kusten Trail är de sköna förkvällarna, hänget efter målgång och after-trail. Kolla in det här.