Förkväll

Kom tidigare och checka-in redan på fredag. Då kan du inte bara träffa andra löpare och ta del av sträckbeskrivningen utan få tips inför morgondagen av Team Nordic Trail och Intersports lokala ambassadör Joakim Bäckströms.

18:00-22:00 Incheckning & Kartgenomgång

Undvik köer och checka in redan på fredagkväll. Incheckningen öppnar 18:00 och stänger 22:00.
Kartgenomgång: 18:15, 19:15, 20:15 och 21:15.

18:00-20:00 Förbokad Middag: 120 kr

Spagetti och hemmagjord köttfärssås. Finns även vegetariska alternativ och glutenfri pasta.
Boka genom att maila: anna@friluftsbyn.se
Du kan även förboka frukost Lördag morgon som serveras i FriluftsByn 06:30 – 07:30. Gröt, ägg, yoghurt, fil, musli, smörgås. 100 kr
Frukost innan Höga Kusten Trail >>

18:00-21:00 Produktvisning

Intersport finns på plats och visar upp delar av sitt sortiment av trailskor

18:00-19:00 Löpning med Team Nordic Trail

Joel Backa från Team Nordic Trail går igenom tipsen på hur loppet blir än mer njutbart.
18:00 – 18:05. Din upplevelse av att springa loppet tidigare. 
18:05 – 18:15: Lättare uppvärmning – inkl kommentar om löptekning allmänt.
18:15 – 18:25: Löpning upp för backar. (Slalombacken) Tips, teknik och egen löpning med ev kommentar.
18:25 – 18:35: Löpning utför. Tips, teknik, egen löpning med kommentar.
18:35 – 18:45: Nedvarvning och stretch med frågor och svar

19:30 – 20:00 Att tänka på inför Loppet med Intersport

Andreas Domeij ger tips om hur ni bäst fördelar energin under loppet.

publik askadare hoga kusten trail
Åskådare och Publik
Vill du komma och se målgången av Höga Kusten Trail? Det är en rätt speciell upplevelse med utmattade, lyckliga, trasiga, glada och gråtandes deltagare. Men alla behöver din pepp!
Läs mer: Åskådare Höga Kusten Trail >>