OBLIGATORISK UTRUSTNING

För att ge dig ut på Höga Kusten Trail krävs följande utrustning. Det vara bra att börja planera din packning i god tid. Börja med att skriva ner det du planerar att ta med dig och provpacka sedan ryggsäcken. Se även till att ge dig ut och spring i den utrustning som du planerar att använda under loppet. För att få med dig allt vi rekommenderar att du bär med dig under Höga Kusten Trail behöver du en ryggsäck eller en midjeväska.  Karta och nummerlapp får du vid start.

Då det är många deltagare kan det bli cirka 30-40 minuters väntan vid startfållan. Ett tips är att då ha på dig obligatorisk underställströja och vindjacka. Du kommer att få veta när det är 5 minuter till start så du kan anpassa din klädsel.

Du hittar tips på Utrustning här >>

obligatorisk utrustning hoga kusten trail

OBLIGATORISK KLÄDSEL

T-shirt eller underställströja
Shorts, tights eller byxor
Nummerlapp (Fås vid start)
Löpskor
*I September kan vädret i Höga Kusten vara mycket varierande. Kolla in SMHI innan du åker för senaste väderprognos. Sök på “Docksta”.
– Väder SMHI >>

obligatorisk utrustning hoga kustentrail

OBLIGATORISK UTRUSTNING:

1:a Förband och elastisk binda.
Mobiltelefon med nummer till tävlingsledning*
Vindtät Jacka
Långärmad underställströja.
Mössa och vantar
Behållare för minst 0,5 L vätska
(Vi rekomenderar att du tar med 1,5 liter vatten med ut)
Visselpipa
Pannlampa.
Energi i någon form.
Vätskeersättning.
Toapapper.

*Du får numret till tävlingsledning vid incheckning.

Utrustingstips!

Christine tipsar om sin favoritutrusting för Trail löpning.

Vad ska jag ta med mig ut?

Miranda berättar vad hon tar med sig ut i naturen.