UTRUSTNING
FÖR HÖGA KUSTEN TRAIL

För att ge dig ut på Höga Kusten Trail krävs följande utrustning. Det vara bra att börja planera din packning i god tid. Börja med att skriva ner det du planerar att ta med dig och provpacka sedan ryggsäcken. Se även till att ge dig ut och spring i den utrustning som du planerar att använda under loppet.

OBLIGATORISK UTRUSTNING

  • T-shirt eller dyligt.
  • Shorts, tights eller byxor
  • Nummerlapp (Fås vid start)
  • Löpskor
  • 1:a Förband och elastisk binda.
  • Mobiltelefon med nummer till tävlingsledning*
  • Vindtät Jacka
  • Långärmad underställströja.
  • Mössa och vantar
  • Behållare för minst 0,5 L vätska (Vi rekomenderar att du tar med 1,5 liter vatten med ut)
  • Visselpipa
  • Pannlampa.
  • Energi i någon form.
  • Vätskeersättning.
  • Toapapper.

VID STARTEN

Precis som vid andra lopp med många deltagare kan det bli cirka 30-40 minuters väntan vid startfållan. Ett tips är att då ha på dig obligatorisk underställströja, vindjacka, mössa och handskar. Du kommer att få veta när det är 5 minuter till start så du kan anpassa din klädsel innan start.

MÅLGÅNG

Precis som vid start så kan det vara skönt att ta på sig dina extra medhavda kläder efter målgång. För 150 kr kan du få en väska transporterad upp till toppen. De flesta väljer dock att ta på sig sin extra utrustning.

SJUKVÅRD

Det finns sjukvårdare och funktionärer på plats. Vid skada kommer först och främst ditt medhavda första förband och din gasbinda att användas för att säkerställa att all utrustning räcker.

RESA TILL HÖGA KUSTEN >>

Ta flyget, tåget, egen bil eller varför inte bussen direkt till starten. Här hittar du resealternativen.

BOENDE & MAT PÅ HÖGA KUSTEN >>

Det finns flera alternativ till boende. Boka i tid om du vill bo i FriluftsByn nära start och målgång.

UTRUSTNING >>

Här hittar du tips på utrustning som är lämpad för Höga Kusten Trail.

TIPS INFÖR HKT >>

Inför loppet kommer vi få tips från Intersport, Icebug och Woolpower.